Массаж придаточных пазух носа помогает снизить давление, которое возникает при заложенности пазух. В статье описаны техники массажа лобной, решетчатого лабиринта, верхнечелюстной и клиновидной пазух, а также техника растирания носа для снятия заложенности. Каждую технику необходимо повторять 10 раз.